中学生如何规划学习？

在之前在动态里，我曾经说自己是县里20年来第二个考上南开大学的人，但是我在中学时代的学习生活并非一帆风顺，初二下学期就有过两个月的时间从期中考试的415分提升期末总成绩617分的经历，也创造过高一上学深圳市伟恒盛电子有限公司期的期末物理考了61分→下学期第一次月考99分的“神话”，后来一直保持到高考，物理也只是扣了4分。

这篇文章我将结合自己的学习经历和多年的教学经验，从一个普通中学生的角度出发与大家一起来讨论“中学生如何深圳市伟恒盛电子有限公司规划学习”这个话题。

这个视频主要分为以下11个部分，视频中的故事均源自真实生活，有我学生的时代的亲身经历，也有做老师后自己学生的真实故事。

学习规划的11个方面

1.设立阶段性目标：康德说得好“漫无目标的深圳市伟恒盛电子有限公司生活，就像没有罗盘的航行”。学习也是如此，一定要设立好明确可行的目标之后，才有可能取得长足的进步。但是目标的设立要注意两点，第一就是目标要明确，不能是我要取得好成绩，我要上一个好大学这样模糊的目标，不深圳市伟恒盛电子有限公司妨把目标改为我下次考试希望前进多少个名次，数学考试下次考130分以上等等，类似这样的更加明确具体的目标。讲一个我高二时候学英语的经历，我的英语很差，高一时候满分150分，每次只能考90多分，甚至还有不深圳市伟恒盛电子有限公司及格的时候，但是高二开始，我每天课下都要花90分钟的时间专门去学英语，高二期中考试110多分，期末120多分，到了下学期连续两次都考到了130分以上，这完全达到了甚至超出了我开始时候设立的目标。

第二点深圳市伟恒盛电子有限公司，就是目标要具有可行性，切忌好高骛远。高中时候，李阳疯狂英语去我们学校演讲（其实就是卖书去的），大操场上坐满了全校2000多师生，结果一名高一学生当时在李阳的怂恿下跑演讲台上说：“三年后我要拿着北大的深圳市伟恒盛电子有限公司录取通知书放在我妈面前！”说的确实很豪迈，但是三年后他考上了某铁道学院，与当初考北大的目标相去甚远。所以我这里所说的目标是可行的、分阶段的、明确的学习目标。

2.第二点我说一下如何预习和复习：初高中公认深圳市伟恒盛电子有限公司的最有难度的两门课是数学和物理，那么我就来说说我是怎么预习、复习这两门课的。先说预习：无论是数学还是物理课，我都要保证比老师讲课的进度快那么一节，比如说，数学老师在讲《集合的基本概念》时，我肯定已经预深圳市伟恒盛电子有限公司习完了第二节《集合的关系和运算》了。那预习需要对知识点掌握到什么程度呢？要达到熟悉定义和公理，并且会做教材上的每一道课后题的程度。再来说复习：这个就要涉及到下一部分的内容了，我这里简单说一下，一个学期深圳市伟恒盛电子有限公司一般有两次月考、一次期中、一次期末考试总计四次考试，月考前我一般只复习一天，期中期末考试一般复习两天，复习的时候以自己的笔记本和错题本为主，效率很高，所以这就涉及到下一部分，怎么整理课堂笔记和错题本了深圳市伟恒盛电子有限公司。

3.第三部分就来说一下如何记录课堂笔记和错题本，顺便说一下怎么去刷题。

先说课堂笔记的记录，这里直接放两张我高中时候关于《数列》部分的笔记。笔记不是用来评优也不是用来传阅的，是为了让自己看懂的，高中老深圳市伟恒盛电子有限公司师讲课往往都很快，有些地方甚至一笔带过，但只要是关于知识点讲解的笔记我都会完整地记录下来，所以记笔记首先突出一个“快”字。其次，笔记可以说是我整个初高中学习的核心，每节课的笔记一旦有没吃透的部分，我都深圳市伟恒盛电子有限公司会在当天解决掉，别妄想第二天你还能想起了复习整理昨天的笔记。关于记笔记的最后一点，这里我提个小插曲，初中的笔记我是记在课本上的，但是中考完后被父母当废纸卖掉了，十分可惜，所以后来我三令五申不准卖我的书深圳市伟恒盛电子有限公司和笔记！

高中数学笔记《数列初步》《等差数列》笔记

再说一下如何整理错题本，错题本不完全是字面上的意思，并不是说一旦遇到错题，马上就把错题抄写到错题本上，这样不仅费时费力，还没有效果。我的笔记本一般都是正深圳市伟恒盛电子有限公司面记录课堂笔记，反面用来写错题的。一定是很有含金量的错题才有资格放在我的错题本里面，那什么是有含金量的错题呢？我第一遍写错了，第二遍去看还是没有思路，第三遍看完答案还是似懂非懂，最后请教老师才想明白的深圳市伟恒盛电子有限公司题目，才能放在错题本上，这样一个学期下来，数学错题本也只是增加了不到20道题目。

最后，我顺便介绍一下对于数学和物理这两门课，我是怎么刷题的。除了学校的练习册，我一般还会买两本参考书，一本是题目多的，一深圳市伟恒盛电子有限公司本书是偏重知识点的。课上听完老师讲知识点之后，先做偏重知识点的那本参考书，书上的每一个字我都会看。再去刷题目多的那本练习册，遇到不会的题目千万不要立马去看答案，否则会养成参考答案依赖综合症，要坚持一口深圳市伟恒盛电子有限公司气做完一节完整的内容后再去对答案。思考三遍还不懂的题目，可以在扉页写下题目所在的页码并作好错题标记，这样，复习的时候只需要看错题就够了。

4.第四点，建议找一个志同道合、相互促进的小伙伴：高中的时候，我深圳市伟恒盛电子有限公司的一位室友外号叫“小狗”，我跟小狗关系很好，直到现在都保持着联系，每次考完后我俩都会第一时间问对方考得怎么样，对方考得好的时候并不会有嫉妒的想法，反而会替对方开心，自己也会庆幸找了一个优秀的对手。高三深圳市伟恒盛电子有限公司时候，我们还打赌，谁总分高，谁就赢对方一箱牛奶。那他现在去哪了？在浙江大学学完机械后留杭州发展了。

5.向老师请教问题时候，需要注意两点：第一点，不要毫不思考，就去问老师很弱智的问题，比如定义类的问题或深圳市伟恒盛电子有限公司者直接套公式的简单题，一定要问那种自己思考再三，还是想不明白的问题；也不要去跟老师说自己对物理定律、数学公理的否定的话，比如，“我认为牛顿说的这个定律不对”这样的蠢话，这些公式定理是经过无数先哲的论证深圳市伟恒盛电子有限公司、经受过历史考验的，在你成为这个领域的权威之前，说句不好听的，你连怀疑的资格都没有！

第二点，不要不好意思问问题。再说一个我做老师后的自己学生的故事：是一位女同学，初三时候跟我上的班课，一开始数学成绩真深圳市伟恒盛电子有限公司的很一般，虽然肯努力，但是成绩没有起色。可能因为杨老师这个人比较随和，她有一次课间问我问题，我解答完之后还赞扬她问问题问到点子上了。结果可能就是这一句话，从不问问题的她经常开始跟我讨论数学问题，问的题深圳市伟恒盛电子有限公司目很多都是学生们共性问题，我也很乐意解答，一年后中考数学考了116，上了天津一中，后来高中阶段，数学也成为这位女同学最擅长的科目，之后高考考上上海交大了，我非常欣慰。

6.建立一周的作息时间表：蓝色部分深圳市伟恒盛电子有限公司是自习的时间。

周一周二周三周四周五周六周日7:10-8:00背英语＆语文睡懒觉8:10-8:50上课上课上课上课上课上课上课9:00-9:40上课上课上课上课上课上课上课9:50-10:30上课上课上深圳市伟恒盛电子有限公司课上课上课上课上课10:40-11:20上课上课上课上课上课上课上课11:20-12:00数学物理数学物理生物化学看小说午饭10分钟，午休30分钟，学习1个多小时14:40-15:20上课上课上课上课深圳市伟恒盛电子有限公司上课上课上课15:30-16:10上课上课上课上课上课上课上课16:20-17:00上课上课上课上课上课上课上课17:30-18:10上课上课上课上课上课上课上课19:00-21:00物理数学物理数学深圳市伟恒盛电子有限公司化学化/生英语0点熄灯专心学习2小时，吹牛半小时

关于作息时间表，我还想说一句，每个学期学习内容不同，同学们按照自己的情况来制定作息时间表就行。表格不能只落在纸面上，还必须落实到行动上才可以。

7.接下来深圳市伟恒盛电子有限公司我要说的非常重要，无论你是家长还是学生，一定要理性对待别人的褒奖，警惕被捧杀：高二下学期我们班召开一年一度的家长会，所有家长都到了，只有家长参加，学生不在场，这些事情都是父亲参加完家长告诉我的。家长会深圳市伟恒盛电子有限公司上，班主任表扬了几位成绩取得很大进步的同学，其中就有我，然而这个不是重点。重点是，因为当时在连续两次大考中，班里的一位同学成绩数一数二，我们就叫他“王富贵”同学吧，这是化名，毕竟咱不能使用真名对吧。那深圳市伟恒盛电子有限公司家长会上，班主任当着所有家长的面说，王富贵的同学一年后高考肯定能上清华，其实坏就会在这句话上了，有些话咱们中国人不应该也不能说破了，可以说是玄学。比如，明朝哲学家“王阳明”，小时候体弱多病，王阳明的爷深圳市伟恒盛电子有限公司爷后来请一位先生算了一卦，结果说“多好的孩子，都给说破了！”——什么意思呢？就是说，王阳明小时候叫“王云”，先生意思是说这个名字不好，“云”是说出来的意思，后来改名“王守仁”果然病就好了。再说回班主任深圳市伟恒盛电子有限公司说王富贵同学上清华这事，这句话分量很重，尤其当着那么多人的面说出来，无疑给王富贵同学造成了很大的压力，上了高三，王富贵同学的成绩逐步下滑，第一年高考应该都没过一本线，复读一年也只是去了一所一般的大学。深圳市伟恒盛电子有限公司所以，我要告捷大家，别人夸你未必就是好事，咱自己一定要平常心看待，你要考什么样的大学，或者将来做什么样的人，是脚踏实地做出来，不是别人夸出来，也不是喊口号喊出来的。

8.终于讲到第八点了，我来说一下一些深圳市伟恒盛电子有限公司同学怎么应对成绩波动大这个问题，尤其是当自己的学习成绩遭遇滑铁卢的时候，应该如何去应对：还是先说事，高三我的一位同班同学，都到高三下学期了，一次考试考了班里第一，很厉害的，毕竟我们班是省重点高中最好的深圳市伟恒盛电子有限公司理科班之一，但是下一次考试直接考了班里第50多名，主要原因是那次数学没及格，我的这位同学最后高考时候，发挥失常，没能考上理想的大学。这样的成绩波动真的太大了。那成绩波动这么大，原因究竟是什么呢？最重要深圳市伟恒盛电子有限公司的肯定是自己对知识掌握的不够牢固，基本功不够扎实，遇到自己擅长的知识点，数学往往能考130甚至140多分，遇到难一些试卷，往往就歇菜了。那么，要怎么样才能避免成绩波动大这个问题呢？学习要脚踏实地，不能深圳市伟恒盛电子有限公司掺一点水分，我数学和物理从来都是做三本以上的练习册，高三的13次考试中，数学第一次是127分，中间几乎都是135分以上，最后一次模拟考试和高考都在140分以上，这就是因为基础扎实，该见的题型也都见过了深圳市伟恒盛电子有限公司。

初二下学期，我成绩下滑很厉害，主要原因是当时沉迷网络游戏，那时候电脑还完全没有普及，网络游戏更加是新鲜玩意，那时候就沉迷玩网易的《大话西游》，即便在线挂机，也需要充值点卡，现在想起来很可笑，但当时我深圳市伟恒盛电子有限公司对网络游戏就是乐此不疲，甚至到了逃课跑去上网的程度。这样导致后来期中考试的时候满分是660分，我只考了415分，比平均分还要低，那后来怎么逆袭的呢？就是因为一节课上，当时的语文老师，是一位女老师，她苦深圳市伟恒盛电子有限公司口婆心地对我说：“我还是相信你的，你不要把眼光局限在这个小山村里，外面优秀的学生很多，希望有一天你能出去看看”，这句话在别人听来也许不算什么，但是对当时的我来说是莫大的鼓舞。所以后来为了把成绩提上来，深圳市伟恒盛电子有限公司也是为了说服父母同意我去市里读书，一天三顿饭我都省了一顿饭的功夫用来学习，过了一个多月，期末考试考了617分，只比第一名低一分。

包括后来刚上高一的时候，我是以初中学习年级第一的成绩进入重点高中的重点班深圳市伟恒盛电子有限公司的，结果跟同学们一聊天才发现，好嘛，六个室友有五个人的成绩都比我高，当时才第一次切身体会到什么叫做“人外有人”。高一上学期期末考试的时候，其他科目比较正常，但是物理只考了61分，还是比平均分要低。这对深圳市伟恒盛电子有限公司将来选学理科的我来说，无疑是很大的打击，那怎么办呢？高一寒假回到家的时候，我就一直在反思，后来总结出物理考砸的原因：客观原因是那次物理真的很难，班里平均分是67分，主观原因是我当时并没有完全搞懂物理第深圳市伟恒盛电子有限公司一册力学分析的内容。原因搞清楚了，下一步就是实施改进方案了，我是这么做的：高一下学期一开学，物理单科我做四本练习册，每天学物理到凌晨2点多，坚持了一个月，效果很好，月考时候考的是天体运动，我考了99分深圳市伟恒盛电子有限公司，后来的物理考试几乎都是在95分以上的，高考物理也只是扣了4分。当然，那一个月过后我就恢复正常作息，每天12点以前睡觉了。

所以成绩下滑一点都不可怕，可怕的是你认命了，认命你就输了！

9.第九点要说的，也深圳市伟恒盛电子有限公司应该是大家最感兴趣的话题，遇到喜欢的异性怎么办？你问我咋办，我只能回答你两个字：“凉拌！”中学时代，正是情窦初开的年纪，你喜欢同学甚至同桌很正常，但是谈恋爱实属没必要。你们可能要说，杨老师，时代变了，深圳市伟恒盛电子有限公司或者说什么老师是站着说话不腰疼，我只想说你们too young太年轻了。我高中又不是没喜欢过自己同桌，高中时代每个月按照考试成绩排座位，我一般都是十几名，然后总有一位女同学做我同桌，后来同学们也习惯了深圳市伟恒盛电子有限公司，除了她，别人也不坐我旁边了。这样过了五个月，我问她“你是不是爱上我了？”她说：“你别臭美，我是跟你坐同桌时候，学习成绩进步很多”。杨老师我也是工具人实锤了，不过能影响别人变好，我也是很开心的。其实后深圳市伟恒盛电子有限公司来我暗恋了她一年多，不过啥也没发生，因为当时相比我对数学物理的热爱，我对她的喜欢也就那么回事哈哈。

不排除有俩人早恋，然后还没耽误学业的情况发生，但我这么多年也就遇到过一对，小学，初中，高中同班，大学都深圳市伟恒盛电子有限公司考的是天津大学，俩人两年前还结婚了。但是这样的太少了，可遇不可求。

10.第十点，一定要保证睡眠，适度娱乐放松：每天至少保证六个半到七个小时的睡眠，另外体育锻炼必不可少，我除了学习之外，每天上午和下午的深圳市伟恒盛电子有限公司半个小时的活动时间都会去打乒乓球，整个高中三年，从来没有请过一次病假，除了周日偶尔睡过头，没有耽误过任何一节课。

11.最后一点，也是最重要的一点，杜绝阶段性努力，持续性懒散：学习不是为了父母而学，不是深圳市伟恒盛电子有限公司为老师而学，更加不是为了努力给同学们看。一定要明确一点，学习是为了自己而学，是因为在学习过程中能体会到获取知识的满足感，能体会到取得进步的成就感，一定要因为喜欢学习而去学。否则很难有持续努力的动力。

另深圳市伟恒盛电子有限公司外一点，持续性努力有了，偶尔懒散一下还是可以滴，毕竟我们是人，又不是机器。我的放松方式很简单，放假时候约朋友打一下午乒乓球，考试的那两天跟室友去吃臭豆腐，高三时候两周放一次假，都会打几局穿越火线，当然深圳市伟恒盛电子有限公司电脑游戏不建议大家玩，除非你真的能做到，上课时候完全不去想有关游戏的事情。

以上就是我关于中学生学习规划的个人想法，最后，还是以熟悉的方式结尾吧——分享课堂知识，感受数学之美，我是杨帆老师，下节课再见！深圳市伟恒盛电子有限公司

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